謝謝你知道我愛你

《謝謝你知道我愛你》

遠流出版，2015 年 8 月 28 日上市

推薦指數：★★★★☆（4/5）

今天看完這本《謝謝你知道我愛你》，是心理師洪仲清的作品。集結他在臉書的文章，主要談關係、愛、情緒、家庭與親子。筆法偏理性，而不是所謂的療癒風格，讀起來偶爾有說理的味道，但還好不嚴重。

篇幅差異滿大的，短的有一兩頁，長的有四五頁，但場景多是日常，一篇一篇接著看，很順。

作者的許多觀點跟我的體悟很呼應，回頭才發現自己已經走了這麼遠，也知道前面還是漫漫長路，但很踏實。我不曉得這本書的讀者會是像我這種有點年紀、有過轉折的人，還是正碰壁在掙扎的人？我在想，後者也能有共鳴嗎？

分享一些句子：

▣ 因為愛妳，所以我要學習愛我自己。等到我自己擁有了足夠的愛，那麼，我的愛將永遠與妳同在，不成為妳的負擔。不管妳愛不愛我，都不會失去我對妳的愛。

▣ 真正的堅強，是寧可冒險暴露自己的軟弱，也要追求自己的成長。成長要達到的目的地，是面對自己的軟弱時，同時也懂得堅強。

▣ 當美好成為過去，請給自己悲傷的時間。

▣ 我不喜歡你做的事，並不代表我討厭你這個人。

▣ 等待，是一種溫柔。

▣ 我們遇到事情，有情緒很自然。但是我們如何回應我們的情緒，要選擇什麼行為，才是重點。給情緒一條活路，給自己一點空間。