讓我們一起迎向早晨的陽光吧！早起き生活

我是個沒事不會早起的人，但是偶爾的早起又讓我很喜歡早晨的陽光，味道不一樣，陽光灑在身上的感覺也不一樣。「系統思考」課的楊老師要我們自己選一個「挑戰」，並且寫下每個階段的目標，我選的挑戰就是早起。

快回到正題。網路上也有個提倡早起的網站「早起き生活」，它能幫助你記錄每天起床的時間，還會畫成圖讓你追蹤過去一段日子的起床時刻，當然，你可以在網站上設定你的起床目標時間，網站還會找出和你起床時間類似的朋友喔。以下就是我利用翻譯網站慢慢摸索出來的申請流程：

1. 進入首頁後，點選右側的「無料登錄」。
   
2. 填寫一些資料。註冊 ID：半形 "小寫" 英文字母與數字，接受下橫線（_）與連字號（-），字數限制為 3-20 字；E-mail信箱；密碼： 6-16 個英文字母或數字；記得勾選同意使用規範，最後按下「登錄」。
   
3. 至郵件信箱確認後，出現如下畫面，按下「登錄完畢」。
   
4. 回到首頁，再次登入（填入 E-mail 及密碼）。
5. 進入個人日記後，可以設定「目標起床時刻」（還可以調整時差喔）。以後每天早上起床的第一件事，就是登入網站，在這個畫面的左下方記錄自己的起床時間（避免你爬回去床上繼續睡）。
   
6. 在同一個畫面的右下方，就是讓你將起床時間做成圖片放在部落格上，好讓大家一起監督 XD
   
7. Copy 畫面中出現的 HTML code，注意，紅色框線的地方要改成自己的 ID，之後把 code 貼在部落格適當的地方，就會出現像畫面左上方那樣的圖表了。
   

大功告成，讓我們一起迎向早晨的陽光吧！


補充 @ May 27, 2007
網站每週還會統計你的起床時間，以 mail 寄至你的註冊信箱喔