剛寫完《只想獨立、有尊嚴地活下去 - 楊玉欣》，心頭還被楊玉欣小姐的生命故事溫暖著。前天晚上突然間意識到自己有一段時間沒有好好地看書，就在睡前把這本李欣頻老師寫的《十四堂人生創意課》看完了。雖然書名是人生創意課，不過，寫生命的部分居多，提創意的篇幅很有限，而「十四堂」更不禁另我想到另一本書：《最後 14 堂星期二的課》。

《十四堂人生創意課》這本書也在生命教育的範疇，是李欣頻老師寫給年紀在 20 歲左右的學生，希望每個人都能活出屬於自己、有獨特風格的人生，作者最大的目的，是希望讀者能夠：

讓自己今天比昨天更有智慧一點點，更有勇氣一點點，更快樂一點點，要隨時問自己，老天要你來這世界上的使命是什麼，你能幫周遭的人做什麼。
第十四課，第 197 頁

本書的十四個章節，就是李欣頻老師提供給讀者參考的方法和態度，讓讀者在 20 歲的時候，替自己的人生扎根。

如果想要讓自己不斷成長，就必須不斷地充實自己，不僅是每個人在校園內學習的時間有限，也因為「老師永遠只能教過期的知識」（第 86 頁），李欣頻老師在第四堂課《如何栽培自己》舉出五項自我養成教育，方式包括書本、電影、旅行、人際與環境。作者在書本、電影和旅行的部分著墨較多，認為「旅行是後天混血的過程」（第 99 頁），而「電影是靜態的旅行，坐在椅子上就可以神遊四方；旅行則是動態的電影，不停地移動身體、連續捕捉畫面與劇情」（第 101 頁）。

作者建議讀者要有固定的閱讀習慣，除了書本之外，雜誌、網路、電影、日常對話也是獲得資訊、知識和智慧的來源，而書本當然也不僅止於課本。關於閱讀，最令我感興趣的是，李欣頻老師希望學生能在 18-28 歲的期間，養成每天看一本書的習慣（第 89 頁）。這裡並非是要讀者只拼量而不重質，而是要真真正正地吸收書中的內容。若真能如此，一年之後就與不讀書的人相差 365 本書的知識和智慧，是非常可觀、可怕的距離。關於知識與智慧的適切比例在第十一堂課有較詳細的說明。

不論是自我養成的作法或是生活處事的態度，我認為整本書可以濃縮成「不要做沒有知覺的人」（第 66 頁）這樣一句話，當我們能在意外頻傳的時代存活下來之後，李欣頻老師希望讀者能從徬徨中醒來，去知覺自己、知覺世界，去做夢，然後根據夢想畫出人生的藍圖，一步一步、一點一滴去實現它。

作者在書裡提到（或推薦）很多書和電影，我列出其中一些和大家分享：

書：

• How to Survive
• 發現我的天才
• 你是做夢大師
• BOBO 族
• 史蒂芬金談寫作
• 最後 14 堂星期二的課
• 潛水鐘與蝴蝶
• 神秘的和諧
• 哈佛經驗：如何讀大學
• 閱讀地圖
• 旅行，重新打造自己
• 天才的奧秘（貓頭鷹出版）
• 愛在大腦深處
• 西藏生死書
• 7 Brain—達文西的七種天才（大塊出版，7 Brains－怎樣擁有達文西的七種天才？）

電影：

• 偶然與巧合（Chance or Coincidence）
• 扭轉奇蹟
• 魔鬼、性、狂想曲
• 魔戒
• 愛你的五種感覺（The Five Senses，或譯作愛你的五種方法）
• 再見！不聯絡（Since You've Been Gone）
• 心靈投手
• 鋼琴師
• 舞動人生
• 艾蜜莉的異想世界
• 教父
• 美麗人生
• 玉蠍子的魔咒（導演：Woody Allen，愛情魔咒？）
• 愛情靈藥
• 星際大戰

電視頻道：

• Discovery、國家地理頻道、旅遊探險頻道……

延伸閱讀
如何閱讀一本書
[讀後感]十四堂人生創意課（列出書中完整書單、電影清單）
十四堂人生創意課 - 李新頻著

後記：剛剛在搜尋相關讀書心得的時候，發現有不少文章都有摘錄書裡的許多句子，這些句子都能帶給讀者一些思考，不過我想把這些句子留在書裡，讓有興趣的讀者在看過上下文的情形之下，自己去看、去感受。